比類なき全身運動

クライミングは、日ごろ使わない全身の筋肉を使います。
それはもう、隅から隅まで…。
『筋力ないから…』という方でも大丈夫!
岩場のクライミングは『足』を使った登り方がベター。
腕力に頼るのではなく、足を決めて、足でしっかり立ち上がる(伸びあがる)など色々なコツがあります。
ですから腕力のない女性の方が意外とうまくいったり…。
運動負荷も高く、楽しみながら体が鍛えられるという一石二鳥のスポーツです。
岩場に行くために軽登山もするので、さらに負荷は増します。
週1回がベストですが、2週に1回でも行けると、かなり体の変化を感じます。


行ってみたいと思ったらまずは気軽に参加!


山には、初心者にやさしい岩場~上級者向けの岩場、様々なグレードの岩場があります。
初心者でも十分に楽しめる岩場でまずはトライ!
私たちスタッフが全力でサポートします。
その場にいるみんなが、登っているクライマーの気持ちになって応援する、そんなワイワイとした空気がそこにはあります。


写真のように、『トップロープ』と呼ばれる、ゴール地点から命綱でつながれた状態で登っていただきます。
万が一落ちたり、途中であきらめたりしても大丈夫な仕組みです。
できるところまで登ってみましょう!
登り方のコツ、降り方、など必要なスキルは沢山ありますので、それも現地でレクチャー致します。